2020-03-01から1日間の記事一覧

4種のミックスナッツ(糖質制限について)

体重は相変わらずリバウンドしたまま、55Kg台を定着しちゃってる感じ 落ちる気配は全く無し食生活、相変わらずズボラになってるからな〜。。 週末は決まって甘いものへの欲求にすこぶる応えて暴食状態。。 但し、平日はさすがに控えるようにはしている。 話…