最近、運動も全くしていないことから、1kg減らすのに10日〜2週間くらいかかってる。。 それも当たり前だよなぁ。だって、運動をしなくなったことに付け加え、毎週末は食べ物のチートデイと決めているにしても甘いものを調子に乗って食べているからだ。。 な…