今日の朝は少し遅い、10時半に起床。 11時ごろ朝食として、置き換え食品のカロセーブだけ飲んだ。 少しだけ家事で体を動かして、3時間ほど経ったころ結構お腹が空いて、300gもある豆腐茶漬けを食べた。(茶漬けといっても、ご飯が入っているわけではなく茶漬…

今日で術後27日目。あと3日で1ヶ月。 長いようで短かったような。。よく分からん。 さて、今日時点の体重は。 最大⇨111kg 術前⇨108kg(▲3kg) 本日⇨95kg(最大から▲16kg/術前から▲13kg) この間、3度の食事ルール違反と、勘違いしてうっかり少量の固形物入りのス…