最大⇨111kg
術前⇨108kg(▲3kg)
現在⇨69kg(最大から▲42kg/術前から▲39kg)
ここに来てやっと、第1目標の70kgを切ることができた。
でも、厳密に言うと69.8kgだから夜には増えてそう~_~;
先々週あたりは、なかなか減量しなくてどうしたものかと焦っていた。
さすがに術後4ヶ月経過すれば落ちづらくなるもんだよね。。
今は1kg落とすのに約一週間かかる。
術後半年間が一番体重が落ちやすい時期と聞いていたから、あと1ヶ月半くらいしか猶予がない。
この間でせめて65kgまで落としたい！
第2目標はこれで決定‼️
